г.Краснодар, ул. Коммунаров, 220
пн-пт: с 8:00 до 22:00
сб: с 9:00 до 18:00
+7(918) 235-15-35

Deep Work

Устали от стандартных тренажеров, обыденных упражнений и потери энергии после спортивных занятий?

Самая насыщенная нетривиальная программа Deep Work фитнес придется по душе практически всем. Элементы балета придают осанке королевскую выправку, а ровная спина придаст несколько сантиметров в росте. Обучение дыхательной технике наполнят клетки мозга и кровь кислородом. Силовые занятия приведут мышечную массу в тонус и обеспечат вам привлекательный внешний вид.

Deep Work – это комплекс последовательных движений, созданных таким образом, чтобы объединить напряжение и расслабление, чередующиеся с дыхательными упражнениями. Все фазы тренировки Deep Work созданы в соответствии с пятью элементами: земля, дерево, огонь, металл и вода, которые основаны на различных типах энергии. Суть в том, что все они отличаются по типам энергии. Комбинация динамики, ритмов и медитации дает потрясающий эффект расхода энергии.

Почему в "Анита Плюс"?

В нашем фитнес- клубе работают опытные тренеры, которые наполняют атмосферу занятий энергией и позитивом. Вы почувствуйте неимоверный подъем сил после каждого занятия.

Если вам нравится танцевать и хотите красиво двигаться на танцполе или дружеской вечеринке, то приходите на занятия танцами.


Возможно также заинтересует

  • Пилатес

    Пилатес
    Что такое пилатес?
    Это возможность избавиться от неприятных ощущений в спине.
  • Степ аэробика

    Степ аэробика
    Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов сделать свою фигуру более привлекательной.
  • Силовая аэробика

    Силовая аэробика
    Силовая аэробика — это хороший способ подготовить организм к спортивным и повседневным нагрузкам и быстро скорректировать фигуру.
  • Тренировки для женщин 45+

    Тренировки для женщин 45+
    Правильно подобранные занятия фитнесом с учетом Вашего возраста и физического состояния здоровья, помогут Вам изменить Вашу жизнь к лучшему.