г.Краснодар, ул. Коммунаров, 220
пн-пт: с 8:00 до 22:00
сб: с 9:00 до 18:00
+7(918) 235-15-35

Пилатес


Что такое пилатес?

Это возможность избавиться от неприятных ощущений в спине. Пилатес придуман, как система реабилитации. Использовался вначале в армии, потом в балете и сейчас пришел в фитнес. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру. По системе пилатеса тренируются многие голливудские знаменитости.

Зачем нужно заниматься пилатесом?

Если у Вас проблемы с позвоночником и Вам врачи запрещают заниматься аэробикой и ходить в тренажерный зал, то для Вас мы советуем посещать занятия пилатес.

Это комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц позвоночника, профилактику остеопороза и укрепление мышц живота.

В итоге исправляется осанка, проходят боли в спине и шее. Рассказать о пилатесе так, чтобы Вы почувствовали всю эффективность этой системы упражнений — невозможно. Нужно прийти и попробовать.

Почему в Анита плюс?

В фитнес клубе Анита плюс регулярно проводятся занятия по пилатесу. Есть две причины, почему стоит прийти в наш фитнес клуб:

  1. Приобретен тренажер ALLEGROTOWERSYSTEM с полным набор опций, что позволяет точно дозировать нагрузку на определенную группу мышц без нагрузки на мышцы шеи затылка и плеч.
  2. Занятия ведет опытный инструктор, который получил уже более 50 благодарных отзывов от посетителей.
  3. После занятий Вы можете выпить свежевыжатого сока в нашем фито баре

Возможно также заинтересует

  • Степ аэробика

    Степ аэробика
    Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов сделать свою фигуру более привлекательной.
  • Силовая аэробика

    Силовая аэробика
    Силовая аэробика — это хороший способ подготовить организм к спортивным и повседневным нагрузкам и быстро скорректировать фигуру.
  • Deep Work

    Deep Work
    Устали от стандартных тренажеров, обыденных упражнений и потери энергии после спортивных занятий?
  • Тренировки для женщин 45+

    Тренировки для женщин 45+
    Правильно подобранные занятия фитнесом с учетом Вашего возраста и физического состояния здоровья, помогут Вам изменить Вашу жизнь к лучшему.