г. Краснодар, ул. Коммунаров, 220
пн-пт: с 8:00 до 22:00, сб: с 9:00 до 18:00, вс: с 10:00 до 15:00
7(861)251-17-37

Персональный тренинг


Вам хочется быстрее достигнуть результата? Быстрее продвинуться в технике выполнения определенных упражнений? Вам не подходит график расписания занятий группы?

Тогда приходите на персональные тренировки.

Когда Вы приходите на персональные тренировки, Вы ставите задачу перед тренером, что вы хотите. И он несет ответственность за достигнутый Вами результат.

Тренер составляется план персональных тренировок с учетом Ваших физических данных, возраста и состояния здоровья.

Занятия проходят в VIP-залах. Вы выбираете время проведения занятий, и тренер подстраивается под Вас.

Конечно же, это несколько дороже, чем абонемент, но Вы получаете максимум внимания и наилучший результат от тренировки.

Почему в Анита плюс?

Чтобы получить сертификат персонального тренера нужно проработать более пяти лет инструктором. В нашем клубе работают только сертифицированные персональные тренеры, которые имеют стаж более 10 лет и личные достижения в спорте.Особенно полезны занятия с личным тренером в начале занятий в тренажерном зале, пилатесом, аэробикой и другими видами спорта

Инструктор универсал по фитнесу Пономарёва Сусанна


Сертифицированный специалист по степ -аэробике, функциональному тренингу, кардио тренировкам, персональный тренер, инструктор по стрип -пластике, хореограф – постановщик. Образование: КГУКИ (Краснодарский государственный университет культуры и искусств).

Квалификация: Художественный руководитель. Преподаватель.

Стаж работы 8 лет

Специализация: персональные тренировки и тренировки в малых группах, силовые направления, степ - аэробика в групповых программах (коррекция веса, укрепление мышечной системы).Обучение различным танцевальным направлениям от начинающего до профессионального уровня, постановка свадебных танцев.

Наличие сертификатов в области фитнеса.

Достижения : МС по художественной гимнастике. Артистка театра балета Ю.Н. Григоровича до 2006г

Персональный тренер клуба» Анита-плюс» сразу подберет самые эффективные упражнения , точно определит технику движений, нагрузки и сроки выполнения. Техники выбираются объективно, что не маловажно, особенно для новичков, которые не всегда могут оценить собственные силы и возможности.

Знание разнообразных методик тренировок позволяет разработать для каждого человека идеальную схему занятий ,основанную на состоянии здоровья и целях занимающегося.

Тренер регулярно тестирует готовность к физической активности, контролирует давление и пульс.

Персональные занятия позволяют постоянно быть в безопасности ,на оптимальном пределе собственных возможностей и допустимых нагрузок.



Возможно также заинтересует

  • 12 декабря ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!

    12 декабря ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!
    С 10.00 до 17.00 Вы можете совершенно бесплатно позаниматься в тренажерном зале и в зале групповых занятий, получить профессиональную консультацию у инструкторов нашего клуба.
  • Пилатес

    Пилатес
    Что такое пилатес?
    Это возможность избавиться от неприятных ощущений в спине.
  • Степ аэробика

    Степ аэробика
    Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов сделать свою фигуру более привлекательной.
  • Силовая аэробика

    Силовая аэробика
    Силовая аэробика — это хороший способ подготовить организм к спортивным и повседневным нагрузкам и быстро скорректировать фигуру.