г. Краснодар, ул. Коммунаров, 220
пн-пт: с 8:00 до 22:00, сб: с 9:00 до 18:00, воскресенье: ВЫХОДНОЙ
7(861)251-17-37

Силовая аэробика


Силовая аэробика — это хороший способ подготовить организм к спортивным и повседневным нагрузкам и быстро скорректировать фигуру. В этой тренировке используются: гантели, body bar, reebok deck, амортизаторы, медицинские мячи, фитболы и другое оборудование.

Силовая аэробика решает одновременно две задачи — сжигает лишний жир и приводит мышцы в тонус. Жиры сжигаются не только во время тренировки, но и после нее — за час вы потратите до 500 ккал.

Почему в Анита плюс?

В нашем фитнес клубе для занятий силовой аэробикой используется современное оборудование. Программы гибко адаптируются инструктором в зависимости от уровня подготовки группы.

Так же проводятся занятия по степ аэробике и динамичные занятия по танцевальной аэробике.


Возможно также заинтересует

  • 12 декабря ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!

    12 декабря ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!
    С 10.00 до 17.00 Вы можете совершенно бесплатно позаниматься в тренажерном зале и в зале групповых занятий, получить профессиональную консультацию у инструкторов нашего клуба.
  • Пилатес

    Пилатес
    Что такое пилатес?
    Это возможность избавиться от неприятных ощущений в спине.
  • Степ аэробика

    Степ аэробика
    Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов сделать свою фигуру более привлекательной.
  • Танцевальная аэробика

    Танцевальная аэробика
    Хотите, чтобы Ваши подруги обзавидовались?
    Танцевальная аэробика- это интенсивные тренировки, проходящие под быструю, ритмичную музыку.