Когда Вы приходите на персональные тренировки, Вы ставите задачу перед тренером, что вы хотите. И он несет ответственность за достигнутый Вами результат.

Тренер составляется план персональных тренировок с учетом Ваших физических данных, возраста и состояния здоровья.

КАКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА:

БЕЗОПАСНОСТЬ: во время персональной тренировки ВАШ наставник полностью отвечает за безопасность подопечного. Тренер контролирует выполнение разминки перед началом основной тренировки, для того чтобы избежать вывихов и растяжений, страхует при работе с тяжелым весом, корректирует ошибки при выполнении упражнений.

ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ: персональный инструктор обязательно контролирует правильность выполнения упражнений, особенно техническую сторону ( положение спины, коленей, шеи, ), от этого зависит конечный результат.  Инструктор не даст Вам расслабиться и сделает Вашу тренировку максимально продуктивной и безопасной.

СИСТЕМАТИЧНОСТЬ: занимаясь персонально, Вы заранее оговариваете дни и время Ваших тренировок, что весьма удобно. Инструктор полностью подстраивается под Ваш график.  У Вас появиться стимул не пропускать занятия,  позже это перерастет в полезную привычку, соблюдая все рекомендации,  результат не заставит себя долго ждать .

РЕЗУЛЬТАТ: благодаря наставнику, Вы будете выкладываться в полную силу.  Инструктор будет мотивировать Вас, правильно скорректирует нагрузку и питание, согласно Ваших целей и физических возможностей, Вы достигните желаемого результата в кратчайшие сроки.

Занятия проходят как в VIP залах, так и в тренажерном зале, по желанию клиента. Вы выбираете удобное для Вас время занятий. Занимаясь персонально, Вы получаете максимум внимания и наилучший результат от тренировки.