Функциональный тренинг

Функциональная тренировка направлена на развитие таких качеств как: сила, ловкость, координация, выносливость, подвижность. В процессе тренировки Вы задействуете не только […]

Степ аэробика

Женщин в Краснодаре больше, чем мужчин, поэтому особенно важно хорошо выглядеть. Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов сделать свою […]

Стрип-пластика

Каждая женщина мечтает ловить на себе восторженные взгляды,  быть привлекательной и желанной.  Урок Стрип- пластика поможет Вам достичь этого достаточно […]

Zumba

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов […]

Порт Де Бра (Port De Bras®)

Это направление появилось достаточно недавно, но уже сумело завоевать сердца многих людей и стремительно набирает популярность. Port De Bras это […]

Body Art Fitness

Эта новая уникальная тренировка сочетает в себе не только работу с Вашим телом, но и работу с внутренней энергией человека. […]

Deep Work

Устали от стандартных тренировок и тренажерного зала, Вы чувствуете потерю энергии после тренировок, тогда Вам просто необходим DEEP WORK. Абсолютно […]

Йога

Йога — это система духовных практик и физических упражнений, направленных на познание себя. Сейчас йога стала очень популярной и редко […]

Стретчинг

Это растяжка, но не стоит недооценивать ее важность, во время или после тренировки. Стретчинг может быть как отдельным видом фитнеса, […]

Пилатес

Однозначно, ПИЛАТЕС — является королём фитнес программ и одним из самых популярных направлений в Европе. Это многогранный комплекс упражнений, не […]