Устали от стандартных тренировок и тренажерного зала, Вы чувствуете потерю энергии после тренировок, тогда Вам просто необходим DEEP WORK. Абсолютно […]

Мы все хотим ощутить гармонию и спокойствие внутри себя, но с таким интенсивным ритмом жизни это удается не всегда.  Занятия […]

Это растяжка, но не стоит недооценивать ее важность, во время или после тренировки. Стретчинг может быть как отдельным видом фитнеса, […]

Что такое ПИЛАТЕС (PILATES)? Однозначно, ПИЛАТЕС — является королём фитнес программ и одним из самых популярных направлений в Европе. Это […]